準備開學，幫寶貝量量「書包體重」吧！

北市教育局提醒：
【書包重量】最好不要超過孩子體重的八分之一。

【書包的款式】挑選書包小秘訣：雙肩背能均勻分散重量，搭配寬肩帶與胸扣、腰扣更穩定；有背墊的款式背起來透氣舒適；包身要輕，大小剛好，才不會影響走姿與平衡！

【只帶必需物品】每天檢查書包，只帶當天需要的課本與用品。

【替代的方式】空水壺到學校再裝水，也能有效減輕重量。
 

每天花5分鐘和孩子一起整理書包，不僅讓上學更輕鬆，還能培養孩子的自理能力與好習慣喔！
學校也會一起努力，透過彈性作業安排、引導學生整理書包、提供置物空間，幫助孩子減輕負擔，讓孩子「書包輕一點！健康多一點！」

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